Tai Chi

menari
menyambut
mentari terbit
di pagi hari
indah sekali

Tai Chi

menari di lautan energi
semesta tanpa batas
indah tak terkata

Latihan Chi Kung

Bangun pagi-pagi, keluar rumah, cari tempat terbuka, hirup udara segar sepuas-puasnya, hembuskan keluar udara bersama racun yang mengotori tubuh, rasakan energi mengalir sekujur tubuh, ikuti jurus yang lahir spontan, ikuti terus gerakan demi gerakan yang semakin kuat, nikmati kedamaian yang datang dengan tenang, akhiri dengan ucapan syukur pada Tuhan.

Chi Kung Exercises/ The Breaking Power Of Chi Kung

Percikan f 4

Tak ada yang nyaman selama masih ada penderitaan di sekitar kita.

Sedikit orang bisa menghindar dari terkaman penderitaan.
Banyak orang kelihatan bahagia.
Dunia panggung sandiwara.

Penderitaan itu datangnya tak terduga, demikian juga perginya.
Tergantung kita untuk menolak atau menerimanya.
Sejati kita ini bebas.

Percikan f 3

Yang paling menentukan dalam hidup adalah bernapas.
Jadi, nggak ada alasan untuk bersedih selama kita masih bisa bernapas!

Hendaknya kita selalu bersyukur kepada Allah atas segala yang telah diberikan
dan mohonlah kepada-Nya untuk semua yang sedang kita kerjakan agar terwujud
sesuai dengan kehendak-Nya karena tiada yang mustahil bagi Allah.

Percikan f 2

Kebencian tidak pernah menghalau kebencian.
Hanya cinta yang menghalau kebencian.

Tuhan adalah cinta, dan mereka yang berdiam dalam cinta
berdiam dalam Tuhan, dan Tuhan berdiam dalam mereka.

Percikan f

Sebenarnya kita tidak perlu berbuat apa-apa. Serahkan saja segalanya pada penyelenggaraan Allah maka segalanya akan berjalan sesuai dengan rencana-Nya. Hidup abadi dalam kedamaian.

Menjaga keheningan serta berdiam diri akan membantu tidak hanya diri kita tetapi setiap orang di sekitar kita.

Manusia maju dengan cara yang berbeda. Akan tetapi, bagaimanapun juga, jika kita menuju arah yang benar, kita semua harus melanjutkannya.

Sekecil apapun perbuatan kita untuk kebahagiaan orang lain menunjukkan hidup kita tidak sia-sia.

Kita boleh saja terpikat oleh segala hal yang masuk lewat pancaindera tapi jangan sampai terjerat atau tercekik dan mati karena kehabisan nafas olehnya.

Sebelum dapat memberikan yang autentik dari diri kita untuk kelestarian dan kesejahteraan hidup bagi sesama kita,sejujurnya kita tidak pernah ada di dunia ini.

Bebas dari niat jahat berarti bebas dari kemarahan.

Kerajaan Allah ada dalam dirimu.
Mereka yang mengenal diri sendiri mengenal Tuhan mereka.
Dia ada dalam semua dan semua ada dalam diri-Nya.
Mereka yang sepenuhnya mengenal sifat mereka sendiri, mengenal sorga.
Atman (kesadaran individu) dan Brahman (kesadaran semesta) adalah satu.

Apabila pandangan matamu berpapasan dengan pandangan mata orang lain, sapa dia dengan sebuah senyum dan mereka akan membalas senyumanmu.

Sesekali, kamu harus menyendiri di antara pegunungan yang tinggi dan lembah-lembah yang tersembunyi untuk memulihkan hubunganmu dengan sumber kehidupan.

Apabila seseorang datang dalam keadaan marah, hadapi dia dengan sebuah senyuman. Itulah jenis ilmu bela diri yang paling tinggi.

Hanya dengan keberanian rasa takut sirna.
Keberanian memberi kita kekuatan dan ketegaran.
Keberanian berdiri di atas kebenaran, kebaikan, dan keindahan.

Momen Indah

matahari terbit dan terbenam ...ah
awan putih berarak-arak di langit biru ...wou
kilat menyambar, petir menggelegar ...auw
bintang bertaburan di langit kelam ...oh
ombak menggelegar menghantam karang ...whah
puting beliung berpusar ...whih
panas terik membakar ...auw
badai menerjang ..wou

Tentang Pikiran

Pada hakikatnya tiada yang salah dengan pikiran kita. Pikiran ini begitu suci dan tenang. Namun pikiran yang tidak terlatih begitu bodoh, hingga rangsang indera datang menerpa dan menjeratnya dalam bahagia, derita, suka, dan duka. Semua pengaruh indera itu bukan pikiran. Mereka hanya suasana hati yang datang memperdaya. Pikiran yang tidak terlatih akan hanyut dan mengikuti mereka,
lupa akan hakikatnya dan kita lalu akan berpikir bahwa kitalah yang sedang bersedih, sedang bergembira, dan sebagainya.

Ven Ajahn Chah

Mengalahkan Musuh

Dengan menjaga kebersihan hati, lenyapkan setiap musuh yang menyelinap.
Tenangkan dirimu, kontrol setiap gerakan musuh yang secara lembut dan licik menyelinap masuk kedalam hatimu. lenyapkan dengan senyum perdamaian , ajaklah bersahabat.
Dengan energi cinta sejatimu lenyapkan musuhmu, lebur dalam aura cintamu.
Jaga kemurnian cinta dalam ketenangan hatimu, pancarkan ke empat penjuru, pertahankan terus.

BEBAS IKATAN WAKTU

Jika kita dapat berdiam sejenak
menyadari bahwa masa lalu dan masa depan
cuma merupakan pemikiran pada saat ini,
maka kita sedang membebaskan diri kita
dari ikatan waktu.

Tidak ada sesuatu apa pun yang
perlu dipegang,
tidak ada sesuatu apa pun yang
perlu digenggam,
karena semuanya terus berubah
oleh waktu.

By : Joseph Goldstein

Seni Damai

Prinsip Seni Damai adalah tanpa pertahanan. Karena tanpa pertahanan, Seni Damai menang sejak awal. Mereka dengan tujuan jahat atau pikiran-pikiran untuk bertempur dikalahkan. Seni Damai tidak ada tandingannya karena tidak berseteru dengan apapun.

Tidak ada adu kekuatan dalan Seni Damai. Seorang pejuang sejati tidak terkalahkan karena ia tidak mengadu kekuatan dengan apapun.

Seni Damai ibarat ngelmu kedigdayaan (ngelmu kekuatan batin) digembol ora mendhokol, ngurug tanpa bala, menang tanpa ngasorake alias tidak tampak, berani sendirian menghadapi, memenangkan tanpa mengalahkan, Konflik diselesaikan dengan perdamaian.

Jika kamu tidak mengosongkan dirimu sendiri kepada kekosongan sejati, kamu tidak akan pernah
mengerti Seni Damai.

Morihei Ueshiba

Berbagi apa yang kita miliki merupakan cara yang indah untuk berhubungan dengan orang lain.

Persahabatan banyak dipengaruhi oleh kualitas kemurahan hati.